相信我，如果你去问那些百年人瑞，你可以得到以下的回应：健康的法门莫过于多接触人、多运动、吃些简单但营养充足的食物。
相信我，如果你去問那些百年人瑞，你可以得到以下的回應：健康的法門莫過於多接觸人、多運動、吃些簡單但營養充足的食物。
xiāng xìn wǒ ， rú guǒ nǐ qù wèn nà xiē bǎi nián rén ruì ， nǐ kě yǐ dé dào yǐ xià de huí yìng ： jiàn kāng de fǎ mén mò guò yú duō jiē chù rén 、 duō yùn dòng 、 chī xiē jiǎn dān dàn yíng yǎng chōng zú de shí wù 。
Crois-moi ; quand tu poses la question à des centenaires, tu peux ainsi résumer leurs réponses : prendre soins des relations sociales, se bouger quotidiennement et manger simplement mais suffisamment ; principalement de la nourriture végétale. Ce sont les instructions d'usage pour une vie longue et heureuse.